Resilienz-Workshop im Gesprächskreis

Der Begriff Resilienz stammt aus der Werkstoffkunde und beschreibt „die Rückformung eines Werkstoffes nach Belastung“. Übertragen auf den Berufsalltag lernen Azubis, mit Belastungen und Rückschlägen konstruktiv umzugehen und ihre Leistungsfähigkeit zu bewahren.

Inhalte & Module

  • Resilienz-Grundlagen: Was ist Resilienz?
  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Selbstwahrnehmung schärfen
  • Fremdwahrnehmung verstehen
  • Selbstreflexion als Werkzeug
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